le stress, le mal du siècle
Comment le CBD agit sur le stress et l'anxiété ?
Appréhendez vos émotions avec le CBD
13 millions
de français sont touchés par des souffrances psychiques
95%
des français se sentent stressés
970 millions
de personnes dans le monde souffrent de troubles psychiques.
Comment appréhender stress et anxiété avec le CBD ?
La peur, l’anxiété, l’inquiétude sont des réactions « saines » de notre système nerveux pour nous prémunir d’un danger. Au départ, le stress est une réponse physiologique qui nous permet de survivre. Il s’agit d’une réponse adaptative face à un événement extérieur. Le stress est donc utile.
Le CBD stimule le système endocannabinoïde du corps humain en s’attachant aux récepteurs du système nerveux, notamment les récepteurs CB1 et CB2. Il modifie le signal qui est transmis au cerveau. Le CBD joue alors un rôle dans la perception de l’anxiété et la dépression.
Anxiolytique et antidépresseur naturel, le CBD agit sur votre corps en atténuant une activité neuronale intense ce qui permet de gérer le stress et l’anxiété en régulant la production de sérotonine, la molécule du bonheur. Une sensation d’apaisement, de relâchement notamment au niveau musculaire sera constatée. En savoir plus sur les douleurs
Le CBD agit aussi sur le plan psychique en favorisant la décontraction et en améliorant la concentration. Il permet de réduire l’agitation mentale, pour rester concentrer sans anxiété notamment.
La qualité du sommeil est aussi améliorée par la prise de CBD et ainsi faire face à l’épuisement que peut provoquer le stress. En savoir plus sur le sommeil
Même s’il est pris en grande quantité, le corps absorbe uniquement la quantité dont il a besoin et rejette le reste. Ainsi, le cannabidiol n’a aucune conséquence négative sur la santé.
Différence entre stress et anxiété ?
Le stress est une réaction face à un danger, une situation concrète.
L’anxiété est une inquiétude par anticipation. Avec ou sans raison, on s’inquiète pour une situation, pour l’avenir …
huile sublinguale
Les huiles sublinguales El Dogo sont Full Spectrum avec des concentration de CBD allant de 5% à 60%. Les basses dilutions.
Laissez 3 gouttes sous la langue pendant 1 min. dans la 1/2 heure avant le coucher. Les effets sont optimaux se produisent dans les 15 minutes suivants la prise.
Les dilutions 5% et 10% peuvent déjà vous permettre de gérer vos moments de stress.
PERLES RELAX
Les perles RELAX de Evielab ont été formulée pour optimiser votre tensions nerveuses.
Une perle est constituée d’isolat de CBD (soit 0% de THC) et d’arôme naturel de terpènes.
Laisser fondre 3 à 5 perles sous la langue avant le coucher afin d’obtenir les effet calmant et apaisant du CBD.
Infusion NO STRESS
L’infusion No Stress est une association parfaite de chanvre de CBD et de plantes déjà reconnues pour leur vertus.
Laisser infuser 1 à 2 cuillère à café dans de l’eau chaude à 90° pendant 8 à 9 minutes. Il est nécessaire d’jouter un corps gras à votre infusion pour optimiser l’absorption du CBD.
Les premiers effets apparaissent dès la consommation de votre infusion, ils seront optimaux au bout de 30 minutes.
Quelles sont les principaux troubles de santé mentale ?
Anxiété généralisée
L’anxiété est une réaction normale qui devient une maladie lorsqu’elle survient alors qu’aucun événement ne la justifie vraiment. L’anxiété peut être diffuse, persistante, irrationnelle et concerner la plupart des situations de la vie quotidienne. On parle alors d’anxiété généralisée.
Les troubles anxieux s’expriment de très nombreuses manières selon l’histoire familiale et personnelle, son hérédité, son imaginaire ou les causes des premiers épisodes d’anxiété.
Troubles paniques
Une attaque de panique (ou crise d’angoisse aiguë) est un épisode de peur soudaine et intense, bien délimité dans le temps.
La durée totale d’une crise varie de quelques minutes à une heure, voire un peu plus, avec une moyenne de 20 à 30 minutes. Pendant cet épisode, la personne atteinte a l’impression de ne plus du tout maîtriser la situation.
Dans le trouble panique, des symptômes persistent entre deux crises d’angoisse aiguë une anxiété et la peur d’une nouvelle crise. Des symptômes d’agoraphobie peuvent également être présents.
Phobies spécifiques
L’anxiété peut également se fixer sur une ou plusieurs situations très précises dont la présence va provoquer des symptômes intenses. Ce sont les troubles phobiques. La phobie devient grave lorsqu’elle oblige la personne touchée à restreindre ses activités.
Les phobies spécifiques se caractérisent par une peur intense et durable ressentie lors de la confrontation à des objets ou situations, précis et bien délimités.
Dans la phobie, la peur est très intense, incontrôlable et pousse à la fuite.
L’intensité et l’expressivité de la peur sont évidemment variables selon les individus et selon la proximité de l’objet redouté.
Anxiété sociale
Tout le monde, à un moment ou l’autre de sa vie, peut ressentir de l’anxiété sociale, ressentir cette sensation de gêne du regard d’autrui. Ne jamais ressentir d’anxiété sociale est même anormal !
Elle est donc normale et présente chez presque tout le monde, d’intensité variable d’un individu à l’autre. Elle prend, en général, la forme du trac ou de la timidité. Mais elle peut représenter une gêne si elle est trop intense ou chronique. Lorsqu’elle a un impact fort sur le quotidien et sur le vécu du sujet, on parle alors de phobie sociale.
Pour aller plus loin
Les effets du stress sur la santé
Maladie cardiovasculaire
Maux de dos
Articulations sursollicitées
Perte d’appétit
Troubles de la digestion
