poussez vos capacités au maximum

Améliorer vos performances sportives avec le CBD ?

Comment le CBD peut jouer un rôle dans votre routine sportive ?

37 millions

de français pratiquent une activité sportive au moins 1 fois par semaine

53%

des français reprennent le sport en été

6,2 millions

de français sont inscrits à une salle de sport

Comment éviter les accidents musculaires avec le CBD ?

Le CBD stimule le système endocannabinoïde du corps humain en s’attachant aux récepteurs du système nerveux, notamment les récepteurs CB1 et CB2. Il modifie le signal qui est transmis au cerveau. Le CBD joue alors un rôle dans la perception de la douleur, mais également dans l’anxiété et la dépression.

Anxiolytique et antidépresseur naturel, le CBD agit sur la douleur en atténuant une activité neuronale intense et permet de gérer le stress et l’anxiété en régulant la production de sérotonine, la molécule du bonheur. Une sensation d’apaisement, de relâchement notamment au niveau musculaire sera constatée. En savoir plus sur les douleurs

Le CBD agit aussi sur le plan psychique en favorisant la décontraction et en améliorant la concentration. Il permet de réduire l’agitation mentale, pour rester concentrer sans anxiété notamment.

La qualité du sommeil est aussi améliorée par la prise de CBD, le CBD favorise la libération des hormones de croissances et le renouvellement des cellules. En savoir plus sur le sommeil

Même s’il est pris en grande quantité, le corps absorbe uniquement la quantité dont il a besoin et rejette le reste. Ainsi, le cannabidiol n’a aucune conséquence négative sur la santé.

Et pour la compétition ?

Depuis 2018, le CBD a été retiré des substances interdites lors des compétitions. Le THC est présent, dans la limite de la quantité légale, dans nos huiles sublinguales et peut être détectée lors du dépistage. Nous vous conseillons alors d’utiliser les perles Sport qui se composent uniquement de CBD et CBG.

huile sublinguale

Les huiles sublinguales El Dogo sont Full Spectrum avec des concentration de CBD allant de 5% à 60%. Les basses dilutions, 5% et 10%, conviendront aux insomnies occasionnelles.

Laissez 3 gouttes sous la langue pendant 1 min. dans la 1/2 heure avant le coucher. Les effets sont optimaux se produise dans les 15 minutes suivants la prise.

PERLES SPORT

Les perles Sport de Evielab ont été formulée pour favoriser la récupération musculaire, les douleurs et la concentration.

Une perle est constituée d’isolat de CBD (soit 0% de THC ) et d’arôme naturel de terpènes.

Laisser fondre 3 à 5 perles sous la langue avant ou après votre séance de sport.

Infusion ZEN

L’infusion Zen est une association parfaite de chanvre de CBD et de plantes déjà reconnues pour leur vertus.

Laisser infuser 1 à 2 cuillère à café dans de l’eau chaude à 90° pendant 8 à 9 minutes. Il est nécessaire d’jouter un corps gras à votre infusion pour optimiser l’absorption du CBD.

Les premiers effets apparaitrons dès la consommation de votre infusion, ils seront optimaux au bout de 30 minutes.

Quels sont les principaux accidents musculaires ?

Les crampes

Celle-ci résulte d’une stimulation excessive des récepteurs périphériques qui ne réagissent qu’aux stimulus nocifs pour l’organisme (exemples: piqûre brûlure, etc) ce qui entraîne une douleur intense. Cette douleur est continue et varie en intensité. Le meilleur moyen de stopper cette douleur est de diminuer ou d’arrêter la transmission des messages allant vers les centres supra-spinaux (au delà de la moelle épinière).

De type mécanique : piqure, coupure, douleurs dentaires ou postopératoire

De type inflammatoire : rhumatismes, crise de goutte, cancer

Les courbatures

Ce type de douleurs est uniquement ou principalement causé par des facteurs psychologiques, émotionnels et/ ou comportementaux.

La douleur chronique psychogène existe et serait le résultat d’un mécanisme de défense permettant d’intérioriser les émotions déplaisantes telles que la colère.

Exemples : Migraines, maux d’estomac, courbatures, douleurs dorsales

Les contractures musculaires

Ces douleurs sont consécutives à une lésion du système nerveux.

Elles se manifestent en général par des sensations de brûlures, décharges électriques, fourmillements, picotements, engourdissements.

Ces douleurs surviennent lorsque le système nerveux est atteint par une maladie infectieuse, inflammatoire, métabolique, un traumatisme, parfois une amputation de membre ou d’organe.

Exemple : Accident vasculaire cérébral, zona, section d’un nerf, amputation, diabète, cicatrice cutanée ou plaie d’un nerf

La déchirure / claquage

Ce type de douleurs est uniquement ou principalement causé par des facteurs psychologiques, émotionnels et/ ou comportementaux.

La douleur chronique psychogène existe et serait le résultat d’un mécanisme de défense permettant d’intérioriser les émotions déplaisantes telles que la colère.

Exemples : Migraines, maux d’estomac, courbatures, douleurs dorsales

Pour aller plus loin

Les étapes importantes d'une bonne préparation physique

L’échauffement : elle comprend l’étirement et le renforcement musculaire ainsi que la stimulation articulaire et se pratique juste après les exercices de cardio-vasculaire
L’étirement : un bon étirement est constitué d’assouplissement, de relâchement des muscles et de stimulation des articulations.
Les exercices de récupération : ils se pratiquent juste après le sport et peuvent se traduire en massage, en coussins thermiques, en électro-stimulation, etc. L’hydratation et le sommeil sont également d’excellents moyens de récupération empêchant la diminution des performances et les blessures musculaires.
Les préparations physiques spécifiques : elles dépendent de l’activité sportive que vous allez pratiquer. Si vous faites du tennis, à titre d’exemple, il vous faudra développer votre explosivité musculaire ainsi que vos performances en endurance et en souplesse.