Comment consommer une infusion CBD pour en maximiser les bienfaits ?
Consommer une infusion CBD de manière optimale passe par le respect de certains rituels. Le timing de consommation est essentiel pour maximiser les effets. Par exemple, une tasse de tisane au CBD en soirée peut améliorer la qualité du sommeil, tandis qu’une consommation en journée peut favoriser un état de calme et de sérénité.
Le dosage du CBD dans votre infusion est également important. Commencez toujours avec un faible dosage et ajustez progressivement en fonction de vos besoins. Une infusion standard contient généralement entre 5 à 10 mg de CBD par tasse, mais cela peut varier en fonction de la concentration de votre produit.
Découvrez pourquoi choisir des infusions CBD de qualité
Pour en savoir plus sur l’importance de choisir une infusion de qualité pour votre bien-être, lisez notre article complet sur Les effets du CBD en infusion.
Trucs et astuces :
- Évitez de sucrer excessivement : Si vous ajoutez du sucre ou du miel, essayez de ne pas trop en mettre pour ne pas altérer les effets bénéfiques du CBD. Préférez le miel bio ou la stévia pour un goût sucré naturel.
- Testez différents moments : Expérimentez en buvant votre infusion CBD à différents moments de la journée. Si vous avez des difficultés à dormir, préférez une consommation en soirée, tandis que si vous êtes stressé pendant la journée, une tasse le matin ou l’après-midi peut aider à réduire l’anxiété.
- Restez hydraté : Boire de l’eau avant ou après votre infusion CBD permet de renforcer les effets de l’hydratation sur votre bien-être général.
